こんにちは^^

福井県あわら市のリフォームママこと、西島由紀恵です。

 

今朝のあわら市の空です。

 

 

 

 

 

 

 

 

毎朝、もく🐕と堤防を散歩してるんですね。

で、なぜか、空を撮りたくなるんです(笑)

そして、インスタにあげたくなる、という・・・趣味の持ち主です^^;

 

『西島さん、朝日が好きですよねー』とよく言われます(笑)

 

あのね、朝日(7時くらいまで)を浴びると、

アドレナリン(←違うかもしれない💦)が3倍になるらしいの。

朝の散歩は、ほんといいですよ!

ぜひおすすめです^^

 

 

実は、このところ勝間和代さんの影響をめっちゃ受けてます。

YouTubeでチャンネル登録もしてるんですよ。

 

○一日一万歩、歩く。

 

○エアクローゼットに頼んでみた。

 

○睡眠をしっかりとる。

勝間さんは8時間って言ってたけど、西島は5時間以上はキツイ。

 

○テレビのニュースを意図的に見ない。

なぜかというと、テレビは不安や恐怖をあおると視聴率が上がるので、

暗いニュースが多いそうです。(確かに!)

 

○受動的な時間を30分以内にする。

 

などなど・・・・・

 

勝間さんは、すごく賢い方だし、住む世界が違いすぎて、

全部はマネできないけれど、

部分的にマネしています^^

 

 

 

 

 

 

 


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西島由紀恵

西島由紀恵

三代目の女房西島木材株式会社
福井県あわら市という小さな街で小さな材木屋&建築を営んでおります。三代目の女房です。エクスマ北陸塾73期のエクスマ初心者です。 「あせらず、比べず、怠らず」を信条にボチボチがんばってます。
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